Le Louma

Les carottes fournissent de la vitamine A, les petits pois ajoutent des protéines végétales et des fibres, les pommes de terre sont une source d’énergie, les haricots verts apportent de la vitamine C, et les flageolets offrent des protéines et des fibres supplémentaires.

Le kilogramme du gombo est de 1500 f