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Citron
Le kg est à 300 FCFA.
Parmi les agrumes, le citron est celui qui contient le plus de vitamine C. Cette dernière contribue à réduire la fatigue et protège nos cellules contre le stress oxydatif. En réalité, la vitamine C n’est pas une vitamine stimulante mais elle permet de réguler le métabolisme. Lorsque notre corps est soumis au stress, la vitamine C contenue dans les cortico-surrénales s’appauvrit et notre capacité à nous adapter aux changements de notre environnement et de la vie quotidienne diminue.
300 CFA -
Orange
Le kg est à 500 FCFA.
Des études suggèrent que l’un de ces composés antioxydants, appelé hespéridine, peut contribuer à réduire la pression artérielle et le cholestérol. Ces recherches suggèrent également que la consommation d’agrumes dans le cadre d’une alimentation saine peut réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
500 CFA -
Persil
La botte de 100g est à 1000 FCFA.
Le persil est comme la coriandre, très riche en antioxydants dont trois en particulier : la lutéine, le bêta-carotène, et l’apigénine. Les antioxydants luttent contre les radicaux libres dus au mode de vie moderne et au vieillissement, et préviennent de nombreuses pathologies dont le cancer.
1 000 CFA -
Basilic
La botte de 100g est à 1000 FCFA.
Sa composition en vitamine E permet à la roquette de favoriser la croissance des cheveux. Elle stimule la circulation sanguine du corps et n’exclut pas le cuir chevelu. Ainsi, elle aide le bulbe à se fortifier dès la racine ce qui contribue à une pousse saine et accélérée.
1 000 CFA -
Pakchoi
La botte de 100g est à 1000 FCFA.
En plus de faire partie des légumes les moins caloriques, le chou chinois est une source de nutriments puisqu’il contient du potassium, du calcium, du fer et du magnésium. Il est également riche en vitamines A, C et K. Ce crucifère est une excellente source de fibres.
1 000 CFA -
Feuilles de Niébé
Le kg est à 2000 FCFA.
Les feuilles de Niébé–Benga ont une bonne valeur énergétique comme l’épinard. Selon les variétés, elles contiennent 28 à 34 % de protéines (contre 17 à 24 % pour les graines) ainsi que de la vitamine C et des minéraux.
2 000 CFA -
Concombre bio
Le kg est 800 FCFA
Composé à 96% d’eau, le concombre fait partie des aliments les moins caloriques : 10 calories aux 100 grammes. Reminéralisant, hydratant et pauvre en calories, le concombre est parfait pour le régime et permet de ne pas alourdir l’entrée d’un repas.
800 CFA -
Aubergine Bio
Le kg est à 800 FCFA.
Son apport vitaminique est très diversifié : vitamines B, E, C et provitamines A. L’aubergine est laxative et diurétique, indiquée en cas de maladies cardio-vasculaires, rénales, rhumatismales, gastro-intestinales. Elle est digestive et favorise la diminution du taux de cholestérol.
800 CFA -
Feuille de patates
Le kg est à 2000 FCFA.
Les feuilles vertes apportent à l’organisme les vitamines et sels minéraux dont il a besoin. Les histogrammes montrent que les feuilles de patate douce fournissent davantage d’éléments nutritifs, en particulier de vitamine A, que le chou européen.
2 000 CFA -
Épinard
Le kg est 2000 FCFA.
Avec de fortes teneurs en eau et fibres, les épinards sont les amis de ceux qui souhaitent mincir. En favorisant le transit et la détox, ils aident à conserver un ventre plat. Ils sont également bons pour le cœur, dû à leur richesse en potassium qui fait barrage à l’hypertension artérielle.
2 000 CFA
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